11月14日中午，第二次心理委员培训讲座在十教A203如期举办，在杨梅老师耐心细致的讲授中，与会的心理委员和心理办成员收获颇丰，获益匪浅。
（杨梅老师在进行话题引入）
本次讲座的主题是心理健康与咨询。杨梅老师从心理健康概述，大学生心理健康及维护，心理异常的判断和心理咨询三个方面由浅入深进行了深刻讲解。通过细致的讲解让同学们明白了心理健康维护的重要性与必要性。与此同时，杨梅老师给同学们分享了许多大学生增进身心健康的方法和途径，让同学们能够有自己调节和积极面对消极情绪的能力和勇气。
（杨梅老师在阐述心理健康的新内涵）
随后，老师围绕着同学们平常容易忽视或者存在误区的心理问题展开了讲述，明确了健康的定义和标准，介绍了大学生心理健康的准则。期间通过列举了大学生常见的心理异常例子给同学们分析了大学生在校园生活中可能存在的心理异常和心理危机。同时也给同学们指出了许多心理咨询的常见误区，为大家指出了如何走出心理阴霾低谷的方法。
（同学在回答杨梅老师提出的问题）
作为刚刚踏进大学生活的同学，由于人际关系问题、学业问题、生涯与就业问题，或者环境适应问题等一系列困扰，同学们的心理难免会有波动亦或是低落。但是我们要敢于正面面对，不忽视，不夸大，不否认回避，积极调整，积极寻求心理帮助。通过两次的心理委员培训讲座，心理委员们对心理健康的认识更加深刻，对自己的工作职责更加清晰，也为新葡的京官网心理健康工作打下了坚实的基础。
（文/丁士鹏 图/毕云天 蔡朋派 审/周书玉）
